Вебинар «Эмоции людей: как справиться со стрессом?»
22 сентября, 19:00 2 часа
стоимость: 700₽

Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». 


До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь невозможно представить без ежедневного стресса. 


На лекции попробуем разобраться в природе стресса и его признаках, а также обсудим:
- Стали ли люди больше нервничать или просто больше говорить о стрессе

Когда стресс становится «плохим» и действительно ли он опасен

- Почему борьба со стрессом приводит к еще большему стрессу, и что поставить этому на замену

- Почему у зебр не бывает инфарктов

- Как можно минимизировать влияние стресса, несмотря на то что избежать его не получится


Стоимость лекции: 700 рублей


Расписание лекций цикла:

22 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как справиться со стрессом?»

https://lumoss.ru/event/598

29 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как развить эмоциональный интеллект»

https://lumoss.ru/event/599

октября в 19:00 / «Эмоции людей: как управлять злостью?»

https://lumoss.ru/event/600

13 октября в 19:00 / «Эмоции людей: как преодолеть выгорание?»

https://lumoss.ru/event/601

Цикл целиком (+ тариф «Продвинутый» с мастер-классом)

https://lumoss.ru/event/597

FAQ


Кому подходит курс?

Курс подходит для всех тех, кто хочет понять, как устроены эмоции человека, и разобраться в своих. Чувства и эмоции часто управляют нашей жизнью, но если постараться их понять, то управлять ими сможем мы. 

 

Как знания, полученные при изучении курса, помогут мне в повседневной жизни?

Сейчас многие решения зависят именно от того, в каком эмоциональном состоянии мы их принимаем. Если посмотреть на чувства со стороны, увидеть причины, которые их вызывают, узнать, как справляться с ними, то в повседневной жизни эти знания пригодятся во многих сферах. 


Что будет на мастер-классе?

Все мы сейчас без исключения проживаем одну из самых сложных ситуаций стресса и кризиса. Тревога, страхи за будущее, переполняющие эмоции  все это требует ресурсов и навыков для правильного проживания. На мастер-классе разберем, как справляться с тревогой за себя и близких, что делать, если паника обрушивается внезапно и ухудшает физическое здоровье, как вернуть себе контроль в непростые времена и действовать несмотря на страхи.


Вебинар проводится на платформе webinar.ru, смотреть его можно с компьютера или с телефона. Если с телефона, нужно скачать приложение Webinar. Для просмотра с компьютера ничего скачивать не нужно. 

На следующий день после вебинара в личном кабинете появится ссылка на его запись.

За час до лекции на Вашу почту придёт напоминание и ссылка на вебинар!