Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». 

До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь невозможно представить без ежедневного стресса. 

На лекции попробуем разобраться в природе стресса и его признаках, а также обсудим:
- Стали ли люди больше нервничать или просто больше говорить о стрессе
- Когда стресс становится «плохим» и действительно ли он опасен
- Почему борьба со стрессом приводит к еще большему стрессу, и что поставить этому на замену
- Почему у зебр не бывает инфарктов
- Как можно минимизировать влияние стресса, несмотря на то что избежать его не получится

Стоимость лекции: 700 рублей

Расписание лекций цикла:

22 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как справиться со стрессом?»
https://lumoss.ru/event/598
29 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как развить эмоциональный интеллект»
https://lumoss.ru/event/599
6 октября в 19:00 / «Эмоции людей: как управлять злостью?»
https://lumoss.ru/event/600
13 октября в 19:00 / «Эмоции людей: как преодолеть выгорание?»
https://lumoss.ru/event/601
Цикл целиком (+ тариф «Продвинутый» с мастер-классом)
https://lumoss.ru/event/597
FAQ

Кому подходит курс?
Курс подходит для всех тех, кто хочет понять, как устроены эмоции человека, и разобраться в своих. Чувства и эмоции часто управляют нашей жизнью, но если постараться их понять, то управлять ими сможем мы. 
 
Как знания, полученные при изучении курса, помогут мне в повседневной жизни?
Сейчас многие решения зависят именно от того, в каком эмоциональном состоянии мы их принимаем. Если посмотреть на чувства со стороны, увидеть причины, которые их вызывают, узнать, как справляться с ними, то в повседневной жизни эти знания пригодятся во многих сферах. 

Что будет на мастер-классе?
Все мы сейчас без исключения проживаем одну из самых сложных ситуаций стресса и кризиса. Тревога, страхи за будущее, переполняющие эмоции — все это требует ресурсов и навыков для правильного проживания. На мастер-классе разберем, как справляться с тревогой за себя и близких, что делать, если паника обрушивается внезапно и ухудшает физическое здоровье, как вернуть себе контроль в непростые времена и действовать несмотря на страхи.

Вебинар проводится на платформе webinar.ru, смотреть его можно с компьютера или с телефона. Если с телефона, нужно скачать приложение Webinar. Для просмотра с компьютера ничего скачивать не нужно. 
На следующий день после вебинара в личном кабинете появится ссылка на его запись.
За час до лекции на Вашу почту придёт напоминание и ссылка на вебинар!