Выгорание — одна из самых распространённых проблем XXI века. Трудоголизм, дедлайны, успешная карьера — все это может стать причиной выгорания. Многие из нас даже не замечают этого состояния, списывая его на усталость или плохое настроение. Но несмотря на эту проблему, которая может часто появляться у нас в жизни, ее можно определить и с ней можно справляться.  

На лекции обсудим:
 
- Чем опасно для нас выгорание
- Как выйти из выгорания и преодолеть его
- Возможно ли вернуться к прежнему темпу жизни
- Как уберечь себя от этого состояния
- Чем ли помочь человеку, который столкнулся с этой проблемой 

Стоимость лекции: 700 рублей

Расписание лекций цикла:

22 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как справиться со стрессом?»
https://lumoss.ru/event/598
29 сентября в 19:00 / «Эмоции людей: как развить эмоциональный интеллект»
https://lumoss.ru/event/599
6 октября в 19:00 / «Эмоции людей: как управлять злостью?»
https://lumoss.ru/event/600
13 октября в 19:00 / «Эмоции людей: как преодолеть выгорание?»
https://lumoss.ru/event/601
Цикл целиком (+ тариф «Продвинутый» с мастер-классом)
https://lumoss.ru/event/597

FAQ

Кому подходит курс?
Курс подходит для всех тех, кто хочет понять, как устроены эмоции человека, и разобраться в своих. Чувства и эмоции часто управляют нашей жизнью, но если постараться их понять, то управлять ими сможем мы. 
 
Как знания, полученные при изучении курса, помогут мне в повседневной жизни?
Сейчас многие решения зависят именно от того, в каком эмоциональном состоянии мы их принимаем. Если посмотреть на чувства со стороны, увидеть причины, которые их вызывают, узнать, как справляться с ними, то в повседневной жизни эти знания пригодятся во многих сферах. 

Что будет на мастер-классе?
Все мы сейчас без исключения проживаем одну из самых сложных ситуаций стресса и кризиса. Тревога, страхи за будущее, переполняющие эмоции — все это требует ресурсов и навыков для правильного проживания. На мастер-классе разберем, как справляться с тревогой за себя и близких, что делать, если паника обрушивается внезапно и ухудшает физическое здоровье, как вернуть себе контроль в непростые времена и действовать несмотря на страхи.

Вебинар проводится на платформе webinar.ru, смотреть его можно с компьютера или с телефона. Если с телефона, нужно скачать приложение Webinar. Для просмотра с компьютера ничего скачивать не нужно. 
На следующий день после вебинара в личном кабинете появится ссылка на его запись.
За час до лекции на Вашу почту придёт напоминание и ссылка на вебинар!